不安

プレーヤーと管理職では、会社から期待される仕事の質が異なります。管理職に昇進したことをきっかけに、メンタルヘルスに問題が生じたり、体調を崩す人も少なくありません。自分を守るために、管理職に昇進したときの考え方を紹介します。

不安症状が現れると勤務中であればパフォーマンスが落ち、そのことが更にやる気を失わせ、よりやるべき作業を先延ばしてしまうことにもなるでしょう。不安症状を起こさず集中してパフォーマンスを発揮するための方法を2つお伝えします！

不眠や頭痛などの身体症状が落ち着いてくると、不安などの気持ちの症状が前面に表れてきます。 カウンセリングについて 休職中に見られる気分感情症状 臨床現場で最もよく聞かれるのが、焦りです。「早く復職しないと職場のみんなのお荷物になってしまう」...