カウンセリング

仕事について１人で振り返りや反省会をしていませんか？1人で行う振り返りは、ネガティブに陥りやすく良い結果に結びつきにくません。1人で行う振り返りのデメリットに気づき、誰かと相談するきっかけとしましょう。

不眠や頭痛などの身体症状が落ち着いてくると、不安などの気持ちの症状が前面に表れてきます。 カウンセリングについて 休職中に見られる気分感情症状 臨床現場で最もよく聞かれるのが、焦りです。「早く復職しないと職場のみんなのお荷物になってしまう」...

復職直後は休職中と違い、社会の速度に合わせて業務やコミュニケーションを行う必要があります。たとえ充分に回復していても、ストレス状況になっても踏ん張れるか、気持ちを切り替えて翌日また職場に向かえるかは別問題です。 ちょうど骨折を治した後と同じ...