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ブログ・コラム

2024.10.22

ブログ・コラムのご紹介

リワークプログラム

リワークで日々行われている講義やグループワークの様子や中身をご紹介！
リワークに通われている皆さんが復職に向け、プログラムを通じてどのように取り組んでいるか
コラムにしてお届けしています！

【グループワーク】コミュニケーションのズレについて考える「折り紙ワーク」
コミュニケーションのズレを折り紙ワークで体験！リワークプログラムで「伝える・受け取る」の力を高め、職場のミスや誤解を防ぐヒントを学びます。
対人関係療法～人間関係を良好にする知恵～
ベスリのリワークでは公認心理師の資格をもつスタッフが、対人関係療法の講義を担当しています。対人関係療法は、心理療法の1つですが、職場の人間関係にも応用できます。人間関係の悩みを解決できるスキルを身に着けられます。
集団コミュニケーション～チームで働くための知恵～
この記事では、集団コミュニケーションの講義の概要をお伝えしています。 集団コミュニケーションでは、心理学の知見を多く盛り込み、職場でのコミュケーションに役立つ知識とスキルを紹介しています。
疾病教育～自分の特性を把握する～
ベスリのリワークではうつ病などの精神疾患の特徴を説明する、疾病教育の講義をしています。 利用者の皆さんが自分自身の症状を理解し、再発予防に役立ててもらっています。
ビジネスリワーク活動のコンセプト～有意義なリワークの過ごし方～
ベスリのリワークでは、なぜリワークのことをビジネスリワークと呼んでいるのか？要するにただ心身の健康を取り戻すだけではなく働き方を見つめ直す機会を重要視している、その理由まで利用者の皆さんにお伝えする内容となっています。
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復職体験記

ベスリのリワークを卒業して復職した方へインタビューです。
どのように復職までの道のりを過ごしたか、リワークで過ごしたかを詳しく教えてくれました。
これから復職へ向かって進んで行く方には必ず役に立つストーリーだと思います。

【復職体験記】自分と向き合った時間が”今“に活きています
２回目の休職後、ベスリのリワークに通い元の職場に復職されたIさんに、メンタルヘルス不調からリワークを経てどのように復職したのか、 休職前から現在の変化などについて、復職体験記としてお話頂きました。
【復職体験記】リワークで価値観の違う人との関りが成長につながることを経験しました
リワークで自身の状態や対人関係を振り返った後、別の職場で訪問看護師として再スタートを切ったYさん。休職に至るまでの背景や、リワークでの学び、復職後の変化について話を伺いました。
【復職体験記】リワークで自分の意見を伝え、仲間から意見をもらうプロセスが視野を広げてくれた
2回目の休職から復職したSさんの体験談。リワークで仲間と意見を交わし、視野を広げるプロセスや再発防止策の学びを紹介します。
【復職体験記】人間を壊すのも人間だが、治すのも人間だと感じたリワーク
職場の人間関係に悩み休職したTさんが、ベスリのリワークを通じて復職を果たした体験記。最初は半信半疑での参加から始まり、仲間や講師との出会いを通じて仕事への向き合い方が変化。復職・リワークに関心のある方におすすめの記事です。
【復職体験記】“今”できることに目を向けられるようになりました
人間関係や業務のミスマッチから3度の休職を経験したNさんが、リワークを通じて自分を見つめ直し、復職後の働き方に活かしている体験談を紹介します。
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リワークの日々

ベスリのリワークは現在東京と大阪にあります。
それぞれのスタッフが日々の様子をブログ形式でお届け！
リワークの様子をぜひごらんください。

  • ベスリ大阪
  • ベスリ東京
【2026年2月】アサーションの講義を行いました
今日のアサーションのリワークプログラムは、大阪の心理師スタッフが担当しました。アサーションの講義の様子をお伝えします。
【2026年1月】ウォーキング。松屋町エリアをぶらりと散歩しました。
月に1回行っている、ベスリ・リワーク大阪のウォーキングプログラムの紹介です。今回は松屋町エリアをぶらりと散歩しました。途中、おもちゃ屋さんのタニカトーイさん、UHA PARK&CAFEにも立ち寄り、楽しみながら運動しました。
【2025年12月】再発防止策の発表
ベスリ・リワーク大阪の利用者様も復職に向けて再発防止策作成と発表に取り組んでいます。再発防止策は、適応障害やうつ病の再発を防ぎ、再休職を予防するための重要なプログラムです。
【2025年11月11日】認知行動療法の講義を行いました
ベスリ・リワーク大阪の公認心理師スタッフが、東京のベスリ就労支援センターともオンラインでつなぎ、認知行動療法の講義を実施しました。定期的に認知行動療法の講義を実施していますが、参加者の方々は毎回ストレス対策に役立つ気づきがあるようです。
寒い季節のメンタルケア
冬は日照時間が短くなり、気温もぐっと下がることで、気分の落ち込みややる気の出にくさを感じやすい季節です。体の反応として自然に起こることですが、ちょっとした工夫で心の負担を軽くすることができます。 気分の落ち込みへの対処法おすすめ３選 ①光を…
2026年を迎えて
ベスリのリワークは2026年も休職からの復職支援に取り組みます。目標を無理なく続ける工夫についてもご紹介しています。ベスリのリワークの見学・相談は随時受付中。
慌ただしく過ぎる12月に考えてみてほしいこと
慌ただしい12月こそ立ち止まり、一拍置いて1年を振り返る時間を。達成したことや感謝したいことを考え、来年の目標につなげるヒントを紹介します。
秋こそ“季節感”を大切に
秋の訪れとともに感じる物悲しさ。“季節感”を意識した暮らしが、心に彩りをもたらします。冷え対策や秋の楽しみ方を通して、深まる季節を前向きに過ごすヒントを紹介します。
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コラム

うつ病や適応障害で休職してしまった、復職したけれど再発するか不安・・・
メンタルヘルス不調に対する疑問や不安について
ベスリの産業医や心理士がコラムをお届けします。

年末年始を心地よく過ごすために
年末年始は生活リズムや気分が乱れやすい時期。休み明けをスムーズに迎えるためのヒントとおすすめの過ごし方を紹介します。
【2026年1月更新】リワークの選び方と大阪のおすすめリワーク7選
公認心理師・臨床心理士が大阪でリワークを選ぶときのポイントをお伝えしています。また、たくさんある大阪のリワーク施設の中から、おすすめのリワーク施設を7つ紹介しています。
健康で働くために！プレゼンティーズム、アブセンティーズムの予防と対応
プレゼンティーズム、アブセンティーズムはすべての働く人の健康を守るために知っておいてほしい知識です。プレゼンティーズム、アブセンティーズムの予防法と対応の仕方について解説しています。
うつ病・適応障害による休職から復職するときに、「気まずい」と感じないための準備と心構え
うつ病・適応障害によって休職した方は、職場に対して復職するときに「気まずい」と感じやすいです。復職後に職場とコミュニケーションが取りづらくなったり、無理をしないために、復職時の「気まずい」を解消する方法を解説しています。
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