不安

休職すると気持ちに変化が起きます。環境も変わるので気持ちが乱れるのも当然のことですが、その苦しみを和らげるのにカウンセリングが助けになることがあります。休職中にカウンセリングを受けて期待される効果について解説します。

プレーヤーと管理職では、会社から期待される仕事の質が異なります。管理職に昇進したことをきっかけに、メンタルヘルスに問題が生じたり、体調を崩す人も少なくありません。自分を守るために、管理職に昇進したときの考え方を紹介します。

不安症状が現れると勤務中であればパフォーマンスが落ち、そのことが更にやる気を失わせ、よりやるべき作業を先延ばしてしまうことにもなるでしょう。不安症状を起こさず集中してパフォーマンスを発揮するための方法を2つお伝えします！