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ベスリ就労支援センター

5月以来の皇居散歩、秋の空気の中で再開!

久しぶりに皇居周辺での散歩を開催しました!

前回の開催は5月。
夏の間は猛暑のためお休みしていましたが、ようやく涼しくなり、再開することができました。

皇居外堀

今回のコースは約7.5キロ。
皇居をぐるりと一周するルートを、2時間かけてゆっくり歩きました。
気温は高すぎず、風も心地よく、まさに「散歩日和」。

歩き始めると体がぽかぽかと温まり、途中で上着を脱ぐほど快適な気候でした。

「久しぶりに自然の中を歩けて気持ちよかった」
「ちょうどいい運動量でリフレッシュできた」

など、参加者の皆さんからも嬉しい声が聞かれました。

皇居周辺は、歴史ある建物や美しい景観が多く、歩くだけで心が落ち着きます。
リワークの一環として、こうした自然の中での活動は、心身のリフレッシュにもつながりますね。

東京駅

次回11月も開催予定。紅葉が楽しみです!

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