久しぶりに皇居周辺での散歩を開催しました!
前回の開催は5月。
夏の間は猛暑のためお休みしていましたが、ようやく涼しくなり、再開することができました。

今回のコースは約7.5キロ。
皇居をぐるりと一周するルートを、2時間かけてゆっくり歩きました。
気温は高すぎず、風も心地よく、まさに「散歩日和」。
歩き始めると体がぽかぽかと温まり、途中で上着を脱ぐほど快適な気候でした。
など、参加者の皆さんからも嬉しい声が聞かれました。
皇居周辺は、歴史ある建物や美しい景観が多く、歩くだけで心が落ち着きます。
リワークの一環として、こうした自然の中での活動は、心身のリフレッシュにもつながりますね。

次回11月も開催予定。紅葉が楽しみです!
リワークについてもっと詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください!
「久しぶりに自然の中を歩けて気持ちよかった」
「ちょうどいい運動量でリフレッシュできた」