体力づくり＋コミュニケーション活性化
夏真っ盛りの今はお休み中ですが、ベスリのリワークでは月に1回運動プログラムを実施しています！
身体を動かすこと自体はもちろん、散歩をしながらという普段と違う環境で話すことでコミュニケーションの幅が広がる効果もあります。
東京では普段、問題解決の講義などを担当している講師が引率します。
実は陸連のコーチを指導する資格を持っていうような人で、散歩をしながらも歩き方のポイントを「問題解決」のテクニックを使ってわかりやすく教えてくれます。
1人１人のペースを大切にしています
大手町のリワークからまず東京駅まで歩き全員で集合写真を撮り、皇居一周組とリワークに戻る組で分かれます。
皇居一周を始めてしまうと5Km歩かないと戻れないので、本調子ではない方はご自身の体調と相談して判断いただくので体調が不安な方も安心してくださいね。
約1時間半にはなりますが、皇居の景色を見て仲間とコミュニケーションを取りながらなのであっという間のように感じます。一人だとなかなか難しい時間なので終わったとは達成感があります。
10月から再開なので、キャスト・ガイドはひそかな楽しみです。
次回はタイムリーに「リワークの日々」で様子をお伝えします！