身体症状

不安症状が現れると勤務中であればパフォーマンスが落ち、そのことが更にやる気を失わせ、よりやるべき作業を先延ばしてしまうことにもなるでしょう。不安症状を起こさず集中してパフォーマンスを発揮するための方法を2つお伝えします！

初めて心療内科に足を運ぶ方というのは、必ずしも気持ちの落ち込みを訴えてこられるわけではありません。むしろ、「朝、体を起こすことができない」「吐き気が止まらない」「頭痛が増えて困っている」といった身体症状を訴えて受診される方が意外と多いのです...

ストレスがかかると、下痢や便秘を繰り返すことがあります。この現象には「自律神経」が関与しています。 下痢と便秘が繰り返すことについて 胃腸の働きをコントロールする「自律神経」 自律神経とは、読んで字の如く「自律的に働く神経」です。神経を使っ...