身体症状

頭痛は悩ましい症状の１つでもあり、心身の不調のサインでもあります。頭痛の治療のためには、頭痛のタイプ分けをし、原因に合わせた治療法が必要です。まずはこのブログからあなたの頭痛をチェックすることから始め、焦らず必要な治療へと動き出しましょう。

ストレスによって胃腸の調子が悪くなっていませんか？有効な対策をするためには、正しい便秘と頭痛の知識が重要です。自律神経のメカニズムがどのように胃腸の働きをコントロールしているか解説し、その対策も紹介しています。

不安症状が現れると勤務中であればパフォーマンスが落ち、そのことが更にやる気を失わせ、よりやるべき作業を先延ばしてしまうことにもなるでしょう。不安症状を起こさず集中してパフォーマンスを発揮するための方法を2つお伝えします！