プログラム紹介

ベスリのリワークでは公認心理師の資格をもつスタッフが、対人関係療法の講義を担当しています。対人関係療法は、心理療法の1つですが、職場の人間関係にも応用できます。人間関係の悩みを解決できるスキルを身に着けられます。

この記事では、集団コミュニケーションの講義の概要をお伝えしています。 集団コミュニケーションでは、心理学の知見を多く盛り込み、職場でのコミュケーションに役立つ知識とスキルを紹介しています。

ベスリのリワークではうつ病などの精神疾患の特徴を説明する、疾病教育の講義をしています。 利用者の皆さんが自分自身の症状を理解し、再発予防に役立ててもらっています。

ベスリのリワークでは、なぜリワークのことをビジネスリワークと呼んでいるのか？要するにただ心身の健康を取り戻すだけではなく働き方を見つめ直す機会を重要視している、その理由まで利用者の皆さんにお伝えする内容となっています。

講義「リーダーシップ」ではリーダーとしての振る舞い方に加え、「フォロワーシップ」、つまり部下としての振る舞い方も振り返ってもらい、チームで働くうえで大切にすべきことを学べる内容となっています。

ベスリのリワークでは感情と上手に付き合いながら働き続けられるように「感情コントロール」と題して、公認心理師・臨床心理士が講義を行っています。つらい感情を覚えたときに使える対処法をいくつか紹介しています。

ベスリのリワークではコミュニケーションスキル向上をはかって、アサーションの講義を公認心理師・臨床心理士が担当しています。アサーションは「自分も相手も大切にする自己表現」のことを言います。特に相手のことを優先し自分を犠牲にしてストレスを感じやすい人に聞いてもらいたい講義です。

休職期間は体調を整えるほかに働き方を見つめなおすのに良い時期です。ベスリのリワークでは、キャリアや働き方を考えるプログラムもいくつか実施しています。ビジネスモデルYOUは、働くうえでの自分の価値観を振り返り、これからの働き方を考えるプログラムです。

ベスリのリワークでは、キャリアについて考えるプログラムも実施しています。休職はこれまでの働き方を考え直すきっかけにもなります。職場から離れている今の環境だからこそ、客観的に自分と仕事の関係を見られるのだと思います。