コラム このままでは業務が進まないと思った時に職場で可能な選択肢
いままでできていた業務が進まないと、焦りや不安を感じます。自分1人で工夫できること、相談によって解決できること、をまとめています。特に相談の効果はすごく大きいです。この記事では1人で抱え込まないで、周りの力を頼るメリットも整理しています。
ブログ・コラム
コラム 
コラム 生活リズムが安定した次にすること
メンタル不調から回復して、生活リズムが整った。回復のステップを進めるために、その次に必要なことは「体力づくり」です！この記事では、体力を回復させる具体的な方法について、紹介しています。
コラム 休職後、規則正しい生活をするには
生活リズムを整えることは、復職準備にとって重要な課題の１つです。休職後は生活リズムが崩れがちです。規則正しい生活を取り戻すためのツール、「未来チャート法」をここでは紹介します！毎日の生活習慣が回復の土台となります。
コラム 仕事をしながら身につけられる？ストレス耐性について
うつ病や適応障害で休職した後、復職するときはストレス耐性に必要な知識やスキルを身につけておくことが大切です。復職後も変わらず仕事ではストレスを感じる出来事がたくさん起こります。ストレス耐性を身につけるポイントを紹介します。
コラム 仕事の振り返りを一人で行うデメリット
仕事について１人で振り返りや反省会をしていませんか？1人で行う振り返りは、ネガティブに陥りやすく良い結果に結びつきにくません。1人で行う振り返りのデメリットに気づき、誰かと相談するきっかけとしましょう。
コラム プレーヤーとして優秀な人が管理職になり戸惑っているときの考え方
プレーヤーと管理職では、会社から期待される仕事の質が異なります。管理職に昇進したことをきっかけに、メンタルヘルスに問題が生じたり、体調を崩す人も少なくありません。自分を守るために、管理職に昇進したときの考え方を紹介します。
コラム 【医療？福祉？】リワーク制度を徹底解説！【2024年9月版】
適応障害などで休職してしまい、復職準備のためにリワークを進められたけれど「どのリワークに行ったらいいかわからない」という方に、特にリワークの制度や費用について詳しく解説します！
ベスリ就労支援センター リワークに卒業生がフォローアップに来ました。
リワークを経て復職しても不安なことや様々な壁にぶつかります。ベスリのリワークでは復職後もサポートするためフォローアップ面談を行っています。この日は卒業生のSさんがフォローアップ面談を受けに来られました。
コラム 不安症状への対処の仕方
不安症状が現れると勤務中であればパフォーマンスが落ち、そのことが更にやる気を失わせ、よりやるべき作業を先延ばしてしまうことにもなるでしょう。不安症状を起こさず集中してパフォーマンスを発揮するための方法を2つお伝えします！
コラム 復帰する職場の受け入れ側が考えていること
休職から復帰するとき、職場の人がどんなことを考えているか不安になることと思います。実際の職場ではどんなことを考えているのか、大手IT企業で実際に産業保健に従事していた佐藤がお答えします。