リワークに通所するようになったら、毎日の活動を日誌に記録してもらっています。
日誌にはその日の体調やプログラムでの気づきを記録します。
また、週ごとにも目標を書いています。
目標を毎日、目にしてモチベーションにするのにも役立っているようです！
スタッフも皆さんがどのようなことを感じて過ごしているのか目を通しています👀
日進月歩！🌙
日誌を通じて、自分の変化を感じリワークの日々の励みにしてほしいと思います！
執筆者 星野 文弥
臨床心理士、公認心理師、EMDR Weekend2修了
EAP、ひきこもり支援センター、精神科病院などで臨床経験を積んだのち、ベスリ・リワーク大阪に勤務。臨床経験や心理学の専門知識を最大限にどう還元するかをモットーに、休職者のメンタルヘルス向上に努めている。