復職後の人間関係が不安なあなたへ！復職後のコミュニケーションと心構え

長期間にわたり会社を休職していると、復職した時に上司や同僚にどのように接したら良いのか不安になります。
たとえ、リワーク等で万全の準備をしてきたと思っていても不安になるのはどなたも同じです。
復職後「職場でどう振る舞えばいいか」「周囲とどう接すればいいか」と悩んでいるあなたに役立つ、復職後のコミュニケーションと心構えを解説します。

復職した時、職場の人とのコミュニケーションの取り方

丁寧にコミュニケーションをとる

休職前と同じように仕事ができるだろうか、職場の同僚は受け入れてくれるだろうか、変な目で見られないだろうか・・・心配は尽きません。

しかし、復職を心待ちにしていたのはあなただけでなく、職場の上司や同僚も同じです。
そのため、復職した時は以下のような気持ちが伝わるように丁寧にコミュニケ―ションすることが大切です。

1.体調を崩して長く休んでしまい、迷惑をかけて申し訳なかった
2.受け入れてもらえて嬉しい、ありがたく思っている
3.体調が改善したので、また一緒に仕事をしていきたい
4.体調は回復したが、仕事に慣れるまではもうしばらく温かい目で見守って欲しい

病名は伝えなくてもいい

うつ病などの病名についてですが、体調不良であることを伝えれば職場の同僚らに詳細を明かす必要はありません。
基本的には不安や感謝の気持ちを率直に伝えるコミュニケーションをしていれば、職場の方は受け入れてくれるでしょう。
職場の労務管理など伝える必要のある方をのぞき、あなたが個別に伝えたい方がいたら、その方に伝えるのは自由です。

職場で孤立しないことが大切

積極的にコミュニケーションを図り、職場で孤立しないことが大切です。
職場には、気づかいで話しかけてくれる人もいれば、「慣れるまでそっとしとこう」と思って話しかけない人もいます。

待って遠慮せず、自分から話しかける勇気も必要です。
コミュニケーション不足は、人間関係の摩擦や孤立へとつながります。
そうなると、再発のリスクも高くなってしまいます。

少しずつでもいいので、再発防止のためにも関係を築いていきましょう。

「焦り」は再発につながるので注意

同僚からの期待も膨らんでいますし、休んでいた間の遅れを取り戻したい気持ちが強いと思います。
この気持ちが焦りにつながり、更には再発につながりますので注意が必要です。

その気持ちを抑え働き方にブレーキをかけられれば良いのですが、アクセル全開で働き続けてしまう方は要注意です。
あなたに期待されていることは再発せずに活躍し続けることです。

🌱「休職や復職ってどうしたらいいの…」と不安なあなたへ

ここまで読んでくださってありがとうございます！
休職や復職について少しでも気になったら、
ぜひ一度、私たちのホームページをのぞいてみてください。
私たちは休職や復職に役立つ情報を発信しています。
まずは気軽にチェックしてみてくださいね😊

✅休職・復職に役立つコラムがたくさん｜ベスリのリワーク