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コラム

 

リワークの選び方がわからない方におすすめ
ベスリのスタッフがリワークの選び方を解説しています!

【2025年更新】リワークの選び方と大阪のおすすめリワーク6選

【2025年更新】東京のおすすめリワーク6選!!

 

メンタルヘルス関連の体調不良により社会生活に影響が生じ、それをなんとか改善したいという思いをサポートするために作成しました。
体調不良からの復職にはもちろん治療を中心とした体調改善も重要になりますが、復職後に元気に働くための振り返り、トレーニングという観点もとても重要になります。

その通りだと思う話もあれば、少し反発を覚える内容もあると思いますが、それぞれの方が元気に復職して、その後職場の問題で体調を崩すことのないようにするため私たちからできる限りの情報提供を行いサポートできればと考えております。

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うつ病で休職中の方にとって、効果のあるリワークを見極める3つのポイント!

うつ病で休職中で、リワークを検討している方に読んでほしい記事です。うつ病で休職中の方がリワークを選ぶときの3つのポイント:1.うつ病の再発予防に期待できるリワークプログラムを用意している。2.メンタルヘルスの専門家がいる。3.再発予防の計画を立てられる
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リワーク通所中の過ごし方のポイント5点~復職後を見据えた“今”の過ごし方~

リワーク通所中の過ごし方に迷っている方へ。復職後の生活を意識した5つの実践ポイントを紹介します。
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【2025年更新】リワークの選び方と大阪のおすすめリワーク6選

大阪でリワークを選ぶときの参考にしてください。選び方のポイントを整理してお伝えしています。また、たくさんある大阪のリワーク施設の中から、おすすめのリワーク施設を6つ紹介しています。
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【2025年更新】東京のおすすめリワーク6選!!

適応障害やうつで休職した方へ、復職準備に最適な東京のリワークを紹介します。心理士が監修しているので安心。東京都内だけでなく、千葉や神奈川、埼玉など近郊の都市にお住いの方も職場近くのリワークに通って通勤訓練をするのもおすすめです
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復職後の就業制限はいつまで続けるのか

休職から戻ってきた社員や従業員への業務の負担を考慮して、就業制限を設けている企業も多いことでしょう。いつまでその配慮を続けていいか、企業側として迷ったときどのように考えたらよいか。そんな就業制限の悩みについて産業医からのアドバイスを記事にしています。
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【休職するか迷ったら!】適応障害で休職する判断基準、休職するまでの流れを解説!

「適応障害と診断されたが、休職しないといけないの?」そんな疑問に、臨床心理士が適応障害で休職を選んだ方がいいタイミング、もし休職になったときの手続きの流れも解説しています。適応障害と診断されても焦らないことが大切です。
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【わかりやすく解説】適応障害で休職したときの過ごし方

「適応障害と診断され、休職したいけどその後、無事に復職できる?」「休職しているが今の過ごし方で合っている?」など休職中の過ごし方にまつわる不安に臨床心理士が答えています。適応障害で休職中の過ごし方のヒントにしてください。
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明日からできる!休職中の昼夜逆転の治し方5選!

休職中になってしまう昼夜逆転の理由と治し方について紹介しています。夜に眠って、朝に起きる習慣に戻すにはどうすればよいのか?やみくもにするのではなく戦略をもって挑みます。休職中の昼夜逆転の治し方5選をピックアップしました!
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休みの時のSNS投稿について

どんな時でもトラブルの元になりかねないSNSですが、休職時のSNS投稿も例外ではありません。誰がいつみているかわからないSNS。休職時のSNS投稿で気をつける点について解説します。
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復職後も役立つ!うつの再発予防に効く、認知行動療法について

認知行動療法がどうストレスに作用し、うつを予防するか解説します。復職後、ストレス状況になっても踏ん張れるか、気持ちを切り替え翌日また職場に向かえるかは重要な課題です。認知行動療法によって休職前の考え方を見直すことで、復職後のストレスにも対応できるようになります。