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コラム

 

リワークの選び方がわからない方におすすめ
ベスリのスタッフがリワークの選び方を解説しています!

【2024年更新】リワークの選び方と大阪のおすすめリワーク6選

【2024年9月更新】東京のおすすめリワーク6選!!

 

メンタルヘルス関連の体調不良により社会生活に影響が生じ、それをなんとか改善したいという思いをサポートするために作成しました。
体調不良からの復職にはもちろん治療を中心とした体調改善も重要になりますが、復職後に元気に働くための振り返り、トレーニングという観点もとても重要になります。

その通りだと思う話もあれば、少し反発を覚える内容もあると思いますが、それぞれの方が元気に復職して、その後職場の問題で体調を崩すことのないようにするため私たちからできる限りの情報提供を行いサポートできればと考えております。

コラム

適応障害で休職したときの過ごし方|休職中、どのように療養したらいい?

「適応障害と診断され、休職したいけどその後、無事に復職できる?」「休職しているが今の過ごし方で合っている?」など休職中の過ごし方にまつわる不安に臨床心理士が答えています。適応障害で休職中の過ごし方のヒントにしてください。
コラム

適応障害と診断されたらどうする?適応障害で休職する判断基準、休職するまでの流れをわかりやすく解説!

「適応障害と診断されたが、休職しないといけないの?」そんな疑問に、臨床心理士が適応障害で休職を選んだ方がいいタイミング、もし休職になったときの手続きの流れも解説しています。適応障害と診断されても焦らないことが大切です。
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【2024年9月更新】東京のおすすめリワーク6選!!

適応障害やうつで休職した方へ、復職準備に最適な東京のリワークを紹介します。心理士が監修しているので安心。東京都内だけでなく、千葉や神奈川、埼玉など近郊の都市にお住いの方も職場近くのリワークに通って通勤訓練をするのもおすすめです
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【2024年更新】リワークの選び方と大阪のおすすめリワーク6選

大阪でリワークを選ぶときの参考にしてください。選び方のポイントを整理してお伝えしています。また、たくさんある大阪のリワーク施設の中から、おすすめのリワーク施設を6つ紹介しています。
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休みの時のSNS投稿について

どんな時でもトラブルの元になりかねないSNSですが、休職時のSNS投稿も例外ではありません。誰がいつみているかわからないSNS。休職時のSNS投稿で気をつける点について解説します。
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復職後も役立つ!うつの再発予防に効く、認知行動療法について

認知行動療法がどうストレスに作用し、うつを予防するか解説します。復職後、ストレス状況になっても踏ん張れるか、気持ちを切り替え翌日また職場に向かえるかは重要な課題です。認知行動療法によって休職前の考え方を見直すことで、復職後のストレスにも対応できるようになります。
コラム

復職時の職場の人との接し方!どのようにコミュニケーションをとったらいい?

休職を経て、復職すると当然のことながら職場の同僚や上司と再会します。最初、なんて話したらいいか困りますよね。復職したとき、どのようにコミュニケーションを取ったらいいか解説します。
コラム

休職前、休職中に飲んでいる薬をいつまで飲み続けるべきか

減薬や断薬の基本は、「状況が安定しているときに取り組む」です。休職中に症状が安定してきても、復職後の環境下でストレスにさらされたときどうなるかわかりません。不安定になる可能性のある減薬や断薬は、状況が安定してきてからじっくりと腰を据えて行うことが望ましいです。
コラム

復職前に会社、職場と確認すること

休職期間中は、体調を整えると同時に、復職して働くための準備を整える期間でもあります。会社に復職するためには、その会社の復職の条件やルールに則る必要があります。では、具体的にどのようなことを会社のルールや条件を確認し、準備をすすめるか解説しています。
コラム

休職中にカウンセリングを利用する効果について

休職すると気持ちに変化が起きます。環境も変わるので気持ちが乱れるのも当然のことですが、その苦しみを和らげるのにカウンセリングが助けになることがあります。休職中にカウンセリングを受けて期待される効果について解説します。