プログラム紹介

ベスリのリワークでは、2月に１度、上手にストレス対処できるようになって頂くため、心理士がコーピングの講義を担当して行っています。 ストレス対処の実践の鍵となるコーピングについて、どのような講義が行われているか紹介します！

ベスリのリワークでは、休職前より成長して復職するというコンセプトのもとプログラムが実施されています。 そこで、ビジネスパーソンにとって重要な問題解決能力を育てる講義「問題解決」を、特別講師のビジネストレーナーである髙橋さんに担当してもらっています。

2か月に１回、ベスリのリワークで実施している睡眠の講義について紹介します！日々の睡眠チェックを行い、問題のある睡眠習慣への気づきと具体的な改善方法のアドバイスが得られます。

ベスリでは復職後、ハラスメントから自分の身を守りながら、誰かにハラスメントをしないようにリワークでハラスメントについて講義しています。ベスリの「ハラスメント」の講義で、何のために何を学ぶのか概要を読んで頂き、具体的なプログラムのイメージを膨らましてほしいと思います。

ベスリではだいたい週に１度、チームワークやコミュニケーションのトレーニングのためクルーの皆さんに参加してもらい、グループワークを実施しています。今回はおもしろい企画、パスタとマシュマロを使ったタワーの高さをチームで競い合うマシュマロチャレンジをしました。

今回のグループワークは、東京と大阪をつないで接続詞自己紹介をしました！！コミュニケーション、自己開示のトレーニングという目的のほか、利用者さん同士の話しやすい雰囲気づくりをしたいと思いました。

ベスリのリワークプログラムの一つ、マインドフルネスについての解説記事です。精神医学、心理学、ビジネスなどの分野で注目されているマインドフルネスをベスリではリワークプログラムに積極的に取り入れています。

うつ病、適応障害などメンタル不調による休職者の再発率は60％にのぼるとも言われています。ベスリのリワークの再発予防プログラム、再発防止策の作成についての記事です。

コミュニケーションを円滑にするための知識や技術を学べる講義、「傾聴」を紹介する記事です。コミュニケーションは自分と受け手がいる双方向のものです。伝える前に、相手の話をきくことが求められます。では、上手なきき方とは何なのか？ベスリではコミュニケーションを丁寧に学ぶプログラムを準備しています。